Vertigoyu Artıran 10 Yaygın Hata
Ülkemizde yaklaşık her 10 kişiden birini etkileyen Vertigo, son yıllarda giderek daha yaygın hale geliyor. Özellikle hatalı yaşam alışkanlıklarının etkisiyle artık genç yaş gruplarında da daha sık görülmeye başlayan bu durumun, aslında tek başına bir hastalık olmadığına dikkat çekiliyor.
Acıbadem Ataşehir Hastanesi Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Mehmet Sürmeli, vertigonun kişinin kendisinin ya da çevresindeki nesnelerin dönüyor, sallanıyor veya hareket ediyormuş gibi algılanmasıyla ortaya çıktığını belirtiyor. Sürmeli, bu durumun çoğu zaman altta yatan farklı bir sağlık sorununun belirtisi olduğunu vurguluyor.
Günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebilen, hatta bazı durumlarda kişinin sosyal hayatını kısıtlayarak evden çıkmasını zorlaştırabilen vertigo hakkında bilgi veren Doç. Dr. Sürmeli, bu tabloyu tetikleyen hatalara dikkat çekerek önemli uyarılar ve öneriler paylaşıyor.
Yüzde 85 iç kulaktan kaynaklanıyor ama!
Halk arasında baş dönmesi olarak bilinen vertigo yüzde 85 iç kulaktan kaynaklanırken, yüzde 15’i beyinle ilgili hastalıkların (migren, inme, tümörler, MS vb) belirtisi olabiliyor. Ancak baş dönmesi durumunda pek çok hasta, çoğu zaman hastanede hangi branşa başvuracağını bilemeyerek zaman kaybedebiliyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi KBB Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Sürmeli bu konuda şöyle konuşuyor: “Baş dönmesi baş hareketleriyle tetikleniyorsa, kulak çınlaması, işitme kaybı veya kulakta dolgunluk hissi eşlik ediyorsa öncelikle KBB (Kulak Burun Boğaz) uzmanına başvurulmalıdır. Çünkü bu belirtiler iç kulak kaynaklı bir soruna işaret eder. Ancak baş dönmesi şiddetli baş ağrısıyla geliyor, kolda-bacakta uyuşma/güçsüzlük, çift görme, konuşma bozukluğu, yutma güçlüğü gibi belirtiler eşlik ediyorsa zaman kaybetmeden Nöroloji uzmanına başvurulmalıdır.”
Tanı koymada gecikme yaşanabiliyor, çünkü…
Ülkemizde her 10 kişiden birinde vertigo görüldüğünü, ancak vertigonun her hastada aynı şekilde ortaya çıkmadığını belirten Doç. Dr. Sürmeli, bu durumun tanıyı zorlaştıran en önemli faktörlerden birisi olduğunu söylüyor. Doç. Dr. Sürmeli şöyle diyor: “Hastalar şikayetlerini çoğu zaman ‘her şey dönüyor’, ‘yürürken savruluyorum’, ‘yer ayağımın altından kayıyor’ ya da ‘sarhoş gibiyim’ şeklinde ifade ediyor. Bazı hastalarda ise sadece sersemlik hissi, göz kararması veya dengesizlik ön planda olabiliyor. Bu nedenle her baş dönmesi aynı değildir ve detaylı değerlendirme gerektirir.” Vertigonun çoğunlukla tedavi edilebilir ve yönetilebilir bir durum olduğunu belirten Doç. Dr. Mehmet Sürmeli “Doğru tanı, düzenli takip, önerilen egzersizlerin yapılması ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile vertigo ataklarını en aza indirmek mümkündür. Ancak vertigoyla birlikte nörolojik bulgular (uyuşma, güçsüzlük, bilinç kaybı, bayılma, konuşma bozukluğu, çift görme, şiddetli ve hiç geçmeyen baş dönmesi) eşlik ediyorsa, ani ve tek taraflı işitme kaybıyla geliyorsa, ileri yaşta ilk kez ortaya çıktıysa, hipertansiyon, diyabet hastalığı varsa, zaman kaybetmeden Nöroloji uzmanına başvurulmalıdır” diyor.
Vertigoyu tetikleyen 10 hata!
“Klinik gözlemler ve araştırmalar; son yıllarda vertigo şikayetiyle sağlık kuruluşlarına başvuran kişi sayısında belirgin bir artış olduğuna işaret etmektedir” diyen KBB Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Sürmeli, günlük yaşamda yapılan bazı hatalı davranışların da vertigoyu tetiklediğini vurguluyor. Doç. Dr. Sürmeli vertigoyu tetikleyen 10 hatalı davranışı şöyle sıralıyor;
- Yataktan hızla kalkmak
- Başı ani çevirmek veya yukarı-aşağı sallamak
- Aşırı tuz tüketmek
- Yetersiz su içmek
- Uzun süre ekran başında hareketsiz kalmak
- Yeterli ve kaliteli uyumamak
- Düzensiz ve hareketsiz yaşam tarzı
- Stresi kontrol edememek ve anksiyete
- Düzensiz ve sağlıksız beslenme, öğün atlama
- Aşırı kafein ve alkol tüketmek
