Etiket:Beslenme ve Diyet
Antioksidan besinlerle hastalıklardan korunun!
Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmede antioksidan kapasitesi yüksek besinlere yer vermesi çok önemli.
Hastalıklara Karşı Kalkan Etkisi Yaratan P Vitamini
Hem fizyolojik hem de psikolojik olarak yaşam kalitesini düşüren hastalıklara karşı alınan önlemler arasında sağlıklı beslenmenin yeri büyüktür. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. İrem Aksoy, bağışıklık sisteminin güçlenmesi için P Vitamininin önemini anlattı.
Ramazanda En Sık Yapılan 10 Yanlış!
Ramazan ayında oruç tutanlar için beslenme sıklığı, öğün saatleri, tüketilen besin miktarları ve ilaçların kullanım saatleri değiştiğinden dolayı bazı konularda çok daha dikkatli olmak gerekiyor.
Bariatrik Cerrahi Sonrası Beslenmeye Dikkat!
Obezitenin tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğunu dile getiren Uzm. Dyt. Kirişci, “Günümüzde obezite çok hızlı derecede ilerliyor ve insanlar bir çözüm yolu arıyor.
Kronik yorgunluk magnezyum eksikliği belirtisi
İnsan vücudunda en çok bulunan hayati öneme sahip dördüncü mikro element olan magnezyum, 300’den fazla enzimin çalışması için önemli bir role sahip.
Bir Bardak Bozanın 9 Önemli Faydası!
Geleneksel Türk içeceği olan boza, Balkanlar, Kırım, Kafkasya, Mısır ve Orta Asya başta olmak üzere dünyanın birçok bölgesinde sıkça tüketiliyor.
Yeşil Çay: Sağlık İçin Etkili Bir İçecek - Faydaları ve Tüketim Önerileri
Yeşil çay, içeriğindeki güçlü antioksidanlar sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu etkiye sahiptir. Anadolu
