Yaz Mevsiminde Sivilce Problemlerini Önlemenin 10 Etkili Yolu
Akne, kıl köklerinin yağ ve ölü deri hücreleriyle tıkanması sonucu ortaya çıkan bir cilt rahatsızlığıdır. Beyaz nokta, siyah nokta veya sivilcelere neden olan bu durum, genellikle gençler arasında yaygındır, ancak her yaşta insanı etkileyebilir. Özellikle sıcak havalarda cilt yağlanması, siyah nokta ve sivilce oluşumunda artış gözlenebilir.
Akne tedavisinde birçok etkili yöntem bulunmakla birlikte, bazı vakalarda sivilceler kalıcı olabilir. Bu nedenle tedavi sürecinde doğru bilgiye ve uzman tavsiyesine önem vermek önemlidir. Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzman Dr. Ali Rıza Başaran, akne tedavisi hakkında doğru bilinmesi gerekenleri açıkladı.
Sivilce tedavisi konusunda halk arasında yaygın olarak yanlış bilinen birçok bilgi bulunmaktadır. Bu yanlış bilgiler, tedavi sürecini zorlaştırabilir ve sonuçları olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, doğru tedavi yöntemleri ve profesyonel önerilere uygun olarak hareket etmek önemlidir.
Akne: Erken Çocukluk Döneminden Yetişkinliğe Kadar Her Yaşta Görülebilen Bir Cilt Sorunu
Akne, ergenlik sivilcesi olarak da bilinen bir kıl keseciği ve yağ bezleri hastalığıdır. Çeşitli nedenlerle yağ bezlerinin deriye açılan ağzının tıkanması, akne gelişiminin ilk basamağını oluşturur. Akne genellikle hayatın bir noktasında herkesi etkileyebilir. Hormonal değişikliklerin en yoğun yaşandığı ergenlik döneminde, gençler ve genç yetişkinler arasında yaygındır. Sivilce bu dönemdeki gençlerin %85’inde az ya da çok, farklı oranlarda görülebilir. Ancak akne, yetişkinlik döneminde de ortaya çıkabilir. Özellikle kadınlarda ve ailesinde sivilce öyküsü olanlarda daha sık görülebilir.
Ayrıca nadir durumlarda, anne sütünden geçen hormonların etkisiyle erken çocukluk döneminde de akne görülebilir.
Akne tedavisinde birçok etkili yöntem bulunmakla birlikte, bazı durumlarda sivilceler kalıcı olabilir. Bu nedenle tedavi sürecinde doğru bilgiye ve uzman tavsiyesine önem vermek gereklidir. Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzman Dr. Ali Rıza Başaran, akne tedavisi hakkında doğru bilinmesi gerekenleri anlatıyor.
Sivilce tedavisi konusunda halk arasında yaygın olarak yanlış bilinen birçok bilgi bulunmaktadır. Bu yanlış bilgiler, tedavi sürecini zorlaştırabilir ve sonuçları olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, doğru tedavi yöntemleri ve profesyonel önerilere uygun olarak hareket etmek önemlidir.
Sivilce belirtileri aşağıdaki gibidir;
- Beyaz noktalar (kapalı tıkalı gözenekler)
- Siyah noktalar (tıkanmış gözeneklerin açılması)
- Küçük kırmızı, hassas şişlikler (papüller)
- Uçlarında irin bulunan papüller olan sivilceler (püstüller)
- Deri altında büyük, katı, ağrılı topaklar (nodüller)
- Deri altında ağrılı, irin dolu topaklar (kistik lezyonlar)
Akne: Tedavi Edilmediğinde Kalıcı İz Bırakabilen Bir Cilt Sorunu
Ergenlik döneminin sona ermesiyle birlikte akne probleminin de kendiliğinden sona ereceği düşüncesi doğru değildir. Akne, bir kıl keseciği ve yağ bezleri hastalığı olarak bilinir. Yağ bezlerinin deriye açılan ağzının tıkanması çeşitli nedenlerle akne gelişiminin ilk basamağını oluşturur. Ergenlik döneminde hormonal değişikliklerin etkisiyle gençler arasında sıkça görülse de, yetişkinlik döneminde de devam edebilir.
Eğer ergenlik döneminde yeterli ve etkili bir tedavi uygulanmazsa, sivilce izleri kalıcı olabilir. Bunun yanı sıra, kişinin görünümüyle ilgili endişeler artabilir ve bu durum psikolojik olarak da olumsuz etkilere neden olabilir. Kozmetik ürünler cildi temizleyerek ve nemlendirerek akne tedavisine destek olabilir, ancak tek başına akneyi tedavi etmek için yeterli değildir.
Akne tedavisi uzun süreli olmalıdır!
Akne tedavisi, hastalığın şiddeti ve hastanın tedaviye uyumu gibi faktörler göz önünde bulundurularak kişiye özel olarak belirlenir. Akne ilaçları genellikle topikal (cilde uygulanan) veya sistemik (ağızdan alınan) yollarla uygulanabilir. Herhangi bir tedavinin etkili olup olmadığını değerlendirmek için genellikle 6-8 hafta gibi bir süre gereklidir. Hastalık kontrol altına alındıktan sonra bile bazı durumlarda topikal ilaçların kullanımına devam edilebilir.
Aknenin beslenme alışkanlıklarıyla doğrudan bir ilişkisi bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Ancak bazı insanlar kişisel gözlemlerine dayanarak belirli gıdaların akne şiddetlenmesine neden olabileceğini düşünebilirler. Bu durumda, bu gıdaların tüketimini azaltmak veya denemek akne semptomlarını kontrol altında tutmak için bir yaklaşım olabilir.
Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ali Rıza Başaran, akne tedavisi hakkında önemli bilgileri paylaştı.
Akne oluşmaması için bunlara dikkat edin!
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte sıcak hava terlemeye ve yağ üretiminin artmasına neden olabilir, bu da gözeneklerin tıkanmasına yol açarak sivilce sorununu daha da kötüleştirebilir. Ancak doğru cilt bakımı rutiniyle yaz boyunca sivilce kontrolü sağlamak mümkündür.
- Cilt gereğinden sık ve sert temizleyicilerle ve sert sürtme hareketleriyle temizlenirse akne şiddetlenebilir. Günde 2 kez yumuşak temizleyici ile temizlemek yeterlidir.
- Akne tedavisi esnasında anti bakteriyel veya akne ilacı içeren temizleyiciler tercih edilmemelidir.
- Yoğun yağlı kremler, kapatıcılar, sıkıştırılmış pudralar sivilce oluşumunu artırır. Cildinizi temizledikten sonra uygulamak için yağsız bir nemlendirici seçin.
- Akneler sıkılmamalıdır, bu durum aknenin yayılmasına veya kalıcı olmasına neden olabilir.
- Spor kasklarından, şapka, dar kıyafetlerden veya sırt çantalarından kaynaklanan basınç akneye sebep olabilir. Bu gibi aksesuar ve kıyafetler giyilirken dikkat edilmeli, cildin hava almasına özen gösterilmelidir.
- Hava kirliliği ve belirli hava koşulları, özellikle yüksek nem akneye sebep olabilir. Böyle durumlarda cilt bakımına ve temizliğine daha çok özen göstermek gerekmektedir.
- Stres akneye neden olur. Stresi azaltacak önlemler fayda sağlayabilir.
- Egzersiz yaptıktan veya terledikten sonra cildinizi yıkayın.
- Gün sonunda veya yatmadan önce makyajınızı çıkarın.
- Cildinizde yara izlerinin oluşmasını önlemek için cildinizin doğal olarak iyileşmesine izin verin.
