Ortak Çorap ve Terlik Kullanımı Riskleri Artırır, Dikkat Edin!
Aynı ayakkabıyı günlerce giymeyin!
Uzmanlar, bağışıklık sistemi zayıf olanlar, diyabet hastaları, yaşlılar, sporcular ve sürekli ıslak ortamlarda çalışan meslek gruplarının tırnak mantarına karşı daha yatkın olduğunu belirtiyor. Son dönemlerde ise klinik gözlemlerde uzun yol şoförlerinde de tırnak mantarının sıkça rastlandığı ifade ediliyor.
Tırnak mantarının yayılmasını önlemek için günlük ayak hijyeninin büyük önem taşıdığını vurgulayan Podolog Muharrem Tosun, “Ayaklar her gün yıkanmalı ve tamamen kurulanmalıdır. Evde ortak çorap ve terlik kullanmaktan kaçınılmalı, tırnak bakım aletleri başkalarıyla paylaşılmamalıdır” diyor.
Ayrıca, mantar oluşumunu engellemek için pamuklu, bambu veya gümüş içerikli çorapların tercih edilmesi öneriliyor. Tosun, “Ayakkabılar düzenli olarak havalandırılmalı ve aynı ayakkabı art arda uzun süre kullanılmamalıdır” uyarısında bulunuyor.
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Podoloji Programı Öğretim Görevlisi Muharrem Tosun, tırnak mantarının nedenleri, risk faktörleri, tedavi yöntemleri ve korunma yolları konusunda önemli bilgiler paylaştı.
Tırnak Mantarı Oluşumunda En Yaygın Neden: Dermatofitler
Podolog Muharrem Tosun, tırnak mantarına en sık Dermatofitler olarak adlandırılan mantar türlerinin neden olduğunu belirtiyor. En yaygın türlerin ise Trichophyton rubrum ve Trichophyton mentagrophytes olduğunu vurgulayan Tosun, bu mantarların tırnağın alt kısmına yerleşerek enfeksiyon oluşturduklarını ifade etti.
Kimler daha yatkın?
Tırnak mantarına daha yatkın olan kişilerin bağışıklık sistemi zayıf olanlar, diyabet hastaları, yaşlılar, sporcular ve sürekli ıslak ortamlarda çalışmak zorunda kalan meslek grupları (örneğin, temizlik işçileri) olduğunu dile getiren Podolog Muharrem Tosun, “Ayrıca son zamanlarda klinik uygulamalarımızda uzun yol şoförlerinde de sıkça tırnak mantarıyla karşılaşmaktayız.” diyerek yeni bir risk grubuna dikkat çekti.
Tırnak Mantarı Tedavisinde Hangi Yöntemler Kullanılıyor?
Podolog Muharrem Tosun, tırnak mantarı tedavisinde en yaygın olarak kullanılan yöntemlerin topikal antifungal kremler (cilalar), oral antifungal ilaçlar, lazer tedavisi ve frezelerle yapılan küretaj (mekanik temizlik) işlemi olduğunu belirtiyor. Tosun, “Podologlar, tırnak mantarını tedavi etmek amacıyla frezelerle mekanik temizlik yapar ve medikal tedavi uygulamalarını gerçekleştirir. Buradaki temel hedefimiz, mantarlı dokuyu tırnaktan arındırmak ve geride kalan tırnağın sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlamaktır” diyor. Ayrıca, ilgili hekimlerle yürütülen multidisipliner çalışmaların, tedavi sürecinin daha hızlı ve etkili ilerlemesine katkı sağlayacağını vurguluyor.
Hijyen Kurallarına Uymak Sağlığınız İçin Kritik Öneme Sahip
Podolog Muharrem Tosun, tırnak mantarının genellikle ayaklarda ortaya çıktığını belirterek, enfeksiyonun yayılmasını önlemek için alınması gereken hijyen önlemlerini şu şekilde sıraladı:
“Ayaklar her gün yıkanmalı ve özellikle parmak araları olmak üzere tamamen kurulanmalıdır. Evde ortak çorap ve terlik kullanımı önlenmeli, tırnak bakım aletleri başkalarıyla paylaşılmamalıdır.
Tırnak mantarının önlenmesi için eller ve ayaklar düzenli yıkanmalı, nemli ve rutubetli ortamlarda uzun süre kalmaktan kaçınılmalıdır. Tırnaklar hijyenik bir şekilde kesilmeli ve gerektiğinde podologlardan profesyonel destek alınmalıdır. Pamuklu, bambu veya gümüş içeren çoraplar tercih edilmelidir. Ayrıca, ayakkabılar düzenli olarak havalandırılmalı ve aynı ayakkabı art arda uzun süre kullanılmamalıdır.
Ortak Kullanım Alanlarında Alınması Gereken Önlemler
Podolog Muharrem Tosun, sauna, spor salonu ve havuz gibi ortak kullanım alanlarında tırnak mantarından korunmak için kişisel terliklerin mutlaka kullanılması gerektiğini vurguluyor. Tosun, ayrıca havuz ve sauna sonrası ayakların iyice kurulanmasının önemine dikkat çekerek, hijyenik ortamların tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor. “Ortak duşlarda çıplak ayakla yürümekten kaçınılmalıdır” şeklinde uyarıda bulunan Tosun, bu basit önlemlerin tırnak mantarının yayılmasını önlemede etkili olduğunu ifade ediyor.
Tırnak Mantarının Tedavi Edilmemesi, Yaşam Kalitesini Düşürür!
Podolog Muharrem Tosun, uzun süre tedavi edilmeyen tırnak mantarının kişinin yaşam kalitesini ciddi anlamda düşürebileceğine dikkat çekti. Tosun, “Tedavi edilmediğinde tırnaklar kalınlaşarak tırnak yatağında bozulmalara yol açar. Bu durum tırnaklarda şekil bozukluklarına ve tırnak batmasına neden olabilir. Sonuç olarak, parmaklarda ağrı oluşur ve yürüyüşte zorluk yaşanabilir, bu da kişinin sosyal hayatını olumsuz etkiler.” ifadelerini kullandı.
Ayrıca, tırnaklardaki kötü görünümün özgüveni düşürebileceğini belirten Tosun, tedavinin gecikmesi halinde mantarın deriye de bulaşma riskinin olduğunu söyledi. Bu durum ayaklarda ve parmak aralarında kaşıntıya sebep olarak yaşam kalitesini daha da düşürmektedir.
Tedavi Süreci Sabır ve İstikrar İster!
Podolog Muharrem Tosun, tırnak mantarının özellikle ayaklarda sıkça görülmesinin sebebinin, mantarların karanlık ve nemli ortamları tercih etmesi olduğunu vurguladı. Ayakların nemli kalmamasına özen gösterilmesi gerektiğini belirten Tosun, sözlerini şu şekilde sürdürdü:
“Tırnak mantarının tedavisi uzun ve sabır isteyen bir süreçtir. Bazı durumlarda iyileşme 1 ila 1,5 yıl kadar sürebilir. Bu süreç boyunca hastaların kişisel bakımına özen göstermesi çok önemlidir. Ayrıca doktor ve podologların önerdiği tedavi planına eksiksiz uymalı, verilen görev ve sorumlulukları titizlikle yerine getirmelidirler.
