Etiket:İç Hastalıkları ve Nefroloji
25
May
D Vitamini için hem güneşlenin hem sağlıklı beslenin!
Kas-kemikler ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, beyin gelişiminde ve depresyon riskinin azaltılmasında önemli rol oynayan D vitamini, eksikliğinde birçok hastalığa neden olabilir.
09
Mar
Tuzun İncelemesi: Azı Çok da Zarar! Zararlı ve Faydalı Yönleri
Dünya Sağlık Örgütü, sağlıklı ve normal şartlarda yaşamını sürdüren erişkinlerin günlük tüketmesi gereken tuz miktarının 5 gram olmasını öneriyor.
